落雨也要做運動

今日天氣巳有些好轉沒有下大雨巳算是一十分好，我自己本身愛做運動因為可以釋放安多酚 ，尤期在疫情下常常留在家中抗疫， 不能夠返回正常生活，不能返中心工作、去圖書館借書以及和朋友外出吃晚飯，真是十分可借，這2個月我都維持做運動， 今日在下雨日子行海濱長廊又有另一種感覺，感覺十分涼快，出來做運動的路人也不太多，十分寧靜暢通無阻。 幸好有戴雨傘外出，必須要穿風褸擋雨可用作雨衣，同時有防水用途，保護自己不會著涼，所以大家如要在雨天外出散步或跑步， 也要記著注意安全,慢慢行不要跌倒，安全之上，這幾天天氣不似如期，大家要看看天氣情況,如下大雨就盡量去商場行下，也是 做運動，期望下個21日能回恢正常生活。