看世界盃比賽也要注意精神健康

四年一度世界盃已來到，相信有不少球迷都會喜歡半夜時間起床看比賽，因這足球盛事難得，但北美時差太厲害相差12-14小時， 所以今年世界盃正考驗大家的精神健康，要調整心理時鐘是有方法，我會選擇在日間或在晚上看世界盃重播，一來可以避免捱夜車， 二來可以保持自己在狀態最好的時間觀賞這不一樣的世界盃。 香港人已習慣歐洲時區的比賽或英國時間看比賽一般英超聯比賽在晚上19:30,10:00等時間舉行，因英國和香港相差7小時，夏今時間 為7小時，冬令時間為8小時，所以香港球迷比較喜歡看歐洲時間的比賽。所以我情願利用電腦看世界盃比賽，可以自己自由選擇看自己的比賽， 不需要局限自己一定要凌晨2至3時起床是會影響另一日的精神。 我本身都愛看足球比賽，但要看戲碼如何及比賽時間，今年世界盃因在美洲舉行，所以比賽時早時夜都考驗香港球迷的體能及精神，因而可能會影響 電視台收視，所以要在香港做大賽節目可謂愈來愈難做，因網上平台太方便電視台的足球節目的可觀指數也下滑，期望政府可以開放更多不同的電視平台 讓球迷可以有更多元選擇，大家看比賽時也要注意精神健康如捱不到最後就最好停下來休息，讓自己有足夠精神去外出活動。