做人要輕輕鬆鬆/減壓方法

都市人每日都會面對著不少工作壓力，不時要趕工、和同事們開會及完成project連休息時間都欠缺， 真是辛苦了，如要讓人生過得輕鬆自在，就要學會放下腳步，做自己喜歡的事，不要讓工作壓力擴大離開 自己的工作崗位，讓自己可以舒適、平靜自己的心靈不要常記著工作。當休息過後就可以繼續完成自己的工作。 我自己就喜歡在假期去海濱長廊、圖書館等地方放鬆自己閱讀書本，充實自己的生活，香港人常面對著不 少工作壓力，工時長、欠缺休息都是一個問題，所以最好趁假期有時間做自己喜歡的事，包括看足球比賽、外 出吃午飯、行商場等等，都是一個減壓方法，所以做人要活在當下，不要過份擔心。