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做適量運動對身心健康

在 4月 21, 2020

馬鞍海賓長廊、做運動、新冠肺炎

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Robert lewandowski: 我是Jeffrey Leung 愛去旅遊，熱愛足球運動，曾在渣打銀行實習，對足球比賽有一定認識,在2011年後期才正式加入網上看足球比賽行例,轉眼巳9年了而我的blog會主力關注足球比賽，球員轉會消息等等。而網誌內容主要在網上尋找，再撰寫成文和大家分享！現在巳踏入2022年了盡入新一年,我會寫不同題材吸大家欣賞我的文章。

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、2019年東亞足球錦標賽、日本隊、香港足球隊、釜山九德運動場、香港開電視77台
、2020年意大利甲組聯賽、國際米蘭、AC米蘭、聖西路球場
（中醫曼筆youtube 頻道湯家俊）星島日報網上報紙、曼聯專欄2024
（中醫曼筆youtube 頻道湯家俊）星期六明報體育報、曼聯/歐洲足球專欄2024
(尼曼查馬迪Nemanja Matić、東歐/曼聯專欄2024、維基百科)
(多元化球迷/足球專欄2023)
(我係陳肇麒)、香球員專欄2023
(香港好波)、守門員/港足專欄2024)
(香港好波)/google
(曼筆) youtube 頻道、維基百科、誰偷走了紅魔-艾雲豪

(簡明香港足球史)、(亞州盃:一場嘗試克服距離之旅)、香港隊亞洲盃之旅2024
(Altay Bayındır)，曼聯專欄2023
/維基百科Ole Gunnar Solskjær
2009年東亞運動會、2019年東亞足球錦標賽、南韓、香港足球隊
2009年東亞運動會、2019年東亞足球錦標賽、南韓足球隊、香港足球隊
2018年莫斯科世界盃分組賽
2019-2020年西班牙甲組足球聯賽、巴賽隆那、艾拉維斯、門迪索羅薩球場、Now Sport621台
2019-2020年西班牙甲組足球聯賽、巴賽隆那、利根尼斯、魯營球場、Now Sport632台
2019-2020年英格蘭足總盃、曼聯、諾域治、卡諾路球場、Now Sport621台
2019-2020年英格蘭足總盃4強、阿仙奴、曼城、溫布萊球場、85台
2019-2020年英格蘭超級聯賽，熱刺、李斯特城、托定咸熱刺球場
2019-2020年英格蘭超級聯賽，熱刺、阿仙奴、托定咸熱刺球場、NowSport621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、利物浦、車路士、晏菲路球場、Now sport 621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、李斯特城、屈福特、維拉卡拉格路體育館
2019-2020年英格蘭超級聯賽、李斯特城、錫菲聯、皇權球場、Now 621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、車路士、曼城、史丹福橋球場、Now Sport 621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、車路士、諾域治、史丹福橋球場
2019-2020年英格蘭超級聯賽、屈福特、紐卡素、99台、維卡拉格路體育場
2019-2020年英格蘭超級聯賽、阿仙奴、利物浦、酋長球場
2019-2020年英格蘭超級聯賽、阿仙奴、李斯特城、Now Sport621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼城、利物浦、曼徹市特球場、Now Sport621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、水晶宮、塞爾赫斯特公園球場，Now Sport621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、伯禮頓、Now Sport621台、法爾馬球場
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、李斯特城、皇權球場、Now Sport 621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、阿東士維拉、維拉公園球場、Now Sport621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、韋斯咸、奧脫福球場、Now Sport621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、修咸頓、奧脫福球場、Now Sport621台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、般尼茅夫、Now Sport621台、奧脫福球場
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、熱刺、托定咸熱刺球場、Now Sport632台
2019-2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、錫菲聯、奧脫福球場、Now Sport621台
2019-2020年香港足總盃、東方龍獅、傑志、將軍澳運動場、東網電視
2019-2020年意大利甲組足球聯賽、祖雲達斯、拉素、祖雲達斯球場、Now Sport621台
2019-2020年意大利甲組足球聯賽、祖雲達斯、博洛尼亞、雷納托達拉拉球場、 Now Sport 621台
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2019-2020年意大利甲組聯賽、AC米蘭、亞特蘭大、Now Sport621台、聖西路球場
2019-2020年德國甲組足球聯賽、多蒙特、史路克04、85台、西法倫球場
2019-2020年德國甲組足球聯賽、多蒙特、萊比錫RB、紅牛競技場、85台
2019-2020年德國甲組足球聯賽、杜塞爾多夫、多蒙特、水星娛樂競技場
2019-2020年德國甲組足球聯賽、拜仁慕尼黑、弗賴堡、安聯球場、Now Sport671
2019-2020年德國甲組足球聯賽、拜仁慕尼黑、禾夫斯堡、大眾汽車球場、85台
2019-2020年德國甲組足球聯賽、拜仁慕尼黑、多蒙特、西法倫球場、85台
2019-2020年德國甲組足球聯賽、拜仁慕尼黑、慕遜加柏、安聯球場、85台
2019-2020年德國甲組足球聯賽、科華古遜、拜仁慕尼黑、拜球競技場、85台
2019-2020年德國甲組足球聯賽、RB萊比錫、科隆、萊茵能源球場、有線體育台
2019-2020年德國甲組足球聯賽弗賴堡、利華古遜、黑森林球場、fox Sport
2019-2020年德國盃、拜仁慕尼黑、法蘭克福、安聯球場，香港開電視77台
2019-2020年德國盃決賽、拜仁慕尼黑、利華古遜、柏林奧林匹克運動場、香港開電視77台
2019-2020德國甲組足球聯賽、拜仁慕尼黑、老林務所畔運動場、Now 671
2019年-2020年英格蘭足總盃、曼聯、車路士、85台、溫布萊球場
2019年-2020年香港足總盃4強、東方龍獅、香港飛馬、將軍澳運動場、東網電視
2019年甲組联赛，南華、骏棹、九龙湾運動場、南華Sing130 Youtube频道
2019年東亞足球錦標賽、南韓、中國隊、釜山亞運主競技場
2019年英格蘭足總盃8強、曼聯、高車士打、Now Sport621台、奧脫福球場
2019年英格蘭超級聯賽、曼聯、愛華頓、奧脫福球場、Now 621台
2019年香港甲組联赛、南華、凯景、蒲岗村球場、南華Sing130youtube频道
2019年香港超級聯賽、傑志、香港飛馬、東網電視、旺角球場
2019年歐洲联赛盃决赛、利物浦、熱刺、馬德里万達都球場、Now Sport
2019年歐聯分組賽B組、熱刺、奧林比亞高斯、托定咸熱刺球場
2019年歐霸盃、曼聯、柏迪遜、柏迪遜球場
2019年歐霸盃、曼聯、柏迪遜、奧脱福球場
2019歐霸盃分組賽、曼聯、艾斯坦拿、英格蘭、哈薩克斯坦、奧脫福球場、Now Sport
202019-2020德國甲組足球聯賽、拜仁慕尼黑、法蘭克福、安聯球場、Fox Sport
2020年卡塔爾世界盃亞洲區外圍賽、香港隊、巴林、香港大球場、Now Sport633台
2020年西班牙甲組聯賽，巴賽隆那、伊巴、魯營球場、Now Sport632台
2020年西班牙甲組聯賽，巴賽隆那、皇家貝迪斯、貝尼托·韋拿馬林球場、Now Sport621台
2020年西班牙甲組聯賽，巴賽隆那、皇家馬德里、Now Sport611台、班拿貝球場
2020年西班牙甲組聯賽、巴賽隆那、皇家蘇斯達、魯營球場、Now Sport621台
2020年西班牙盃決賽、皇家馬德里、馬德里體育會、阿卜杜拉·阿爾·費薩爾王子體育場(吉達)、Now Sport621台
2020年英格蘭足總盃-阿仙奴、般尼、摩亞球場、Now Sport621台
2020年英格蘭足總盃、曼聯、燦美爾、普倫頓球場、Now Sport621台
2020年英格蘭足總盃16強、車路士、利物浦、史丹福橋球場、Now Sport621台
2020年英格蘭足總盃16強、曼聯、打比郡、Now Sport621台、普萊德公園球場
2020年英格蘭超級聯賽，利物浦、韋斯咸、倫敦運動場、Now Sport621台
2020年英格蘭超級聯賽、阿仙奴、韋斯咸、酋長球場、Now Sport621台
2020年英格蘭超級聯賽、阿仙奴、紐卡素、酋長球場、Now Sport621台
2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、利物浦、晏菲路球場、Now Sport611台
2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、車路士、史丹福橋球場、Now Sport621台
2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、屈福特、奧脫福球場、Now Sport621台
2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、狼隊、奧脫福球場、Now Sport621台
2020年英格蘭超級聯賽、曼聯、曼城、奧脫福球場、Now Sport621台
2020年英格蘭超級聯賽、愛華頓、曼聯、葛迪遜公園球場、Now Sport621台
2020年英格蘭超級聯賽、熱刺、曼城、托定咸球場、Now Sport621台
2020年英格蘭超級聯賽、錫菲聯、般尼茅夫、巴拉摩徑球場、Now Sport621
2020年能英格蘭超級聯賽、李斯特城、阿士東維拉、皇權球場、Now Sport621台
2020年意大利甲組聯賽、祖雲達斯、費倫天那、安聯球場，Now Sport611台
2020年意大利甲組聯賽、國際米蘭、鳥甸尼斯、弗留利球場、Now Sport611台
2020年意大剁甲組聯賽、祖雲達斯、國際米蘭、祖雲達斯安聯球場、MyTV Spuer收費台
2020年德國甲組聯賽、多蒙特、柏林聯、西法倫球場、Now Sport672i台
2020年德國甲組聯賽、拜仁慕尼黑、科隆、萊茵能源球場、Now Sport670台
2020年德國甲組聯賽、拜仁慕尼黑、萊比錫、安聯球場、Now Sport611台
2020年德國甲組聯賽、拜仁慕尼黑、賀芬咸、萊茵內卡競技場、Now Sport611台
2020年德國甲組聯賽、拜仁慕尼黑、奧格斯堡、安聯球場、Now Spor643台
2020年德國甲組聯賽、慕遜加柏、多蒙特、普魯士公園球場、Now Sport672台
2020年德國盃、拜仁慕尼黑、史路克04、費爾廷斯競技場、香港開電視77台
2020年歐洲國家盃外圍賽、西班牙國家隊、羅馬尼亞、香港開電視77台、萬達都會大球場
2020年歐洲國家盃外圍賽、英格蘭國家隊、科索沃、法迪爾獲里加球場、Now Sport621台
2020年歐洲國家盃外圍賽、德國國家隊、白俄羅斯、普姆公園球場
2020年歐洲國家盃外圍賽A組
2020年歐洲國家盃外圍賽A組比賽、英格蘭國家隊、黑山共和國、Now Sport、溫布萊場
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2020年歐聯16強次回合、利物浦、馬德里體育會、MyTV Super收費台、晏菲路球場
2020年歐聯16強次回合、RB萊比錫、熱刺、紅牛競技場
2020年歐聯16強首回合、巴賽隆那、拿坡里、Now Sport643台
2020年歐聯16強首回合、多蒙特、巴黎聖日耳門、西法倫球場、Now Sport611台
2020年歐聯16強首回合、車路士、拜仁慕尼黑、史丹福橋球場、Now Sport643台
2020年歐聯16強首回合、曼城、皇家馬德里、班拿貝球場、Now Sport643台
2020年歐聯16強首回合、熱刺、萊比錫紅牛、托定咸熱刺球場、Now Sport
2020年歐霸盃16強首回合、曼聯、寧斯、Raiffeisen Arena、 Now Sport643台
2020年歐霸盃32強次回合、曼聯、布魯日、奧脫福球場、Now Sport643台
2022卡塔爾世界專欄
2022年卡塔尔世界盃亞洲區外圍赛
2022年卡塔爾世界盃、Viu TV
2022年卡塔爾世界盃專欄、克羅地亞國家隊＿
2023年香港足總決賽-傑志對標準流浪，傑志專欄2023
2023年高級組銀牌決賽、東方對傑志、足球直播專欄
2023年歐聯4強，皇馬德里、曼城、曼城專欄2023
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上學、教育、zoom meeting、學生
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士砵停、波斯基費南迪斯、曼聯
工作紀趣
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中國隊、香港足球隊、2019年東亞足球錦標賽、釜山亞運主競技場、香港開電視77台
丹尼占士(daniel james)、曼聯、曼城、比列錫(Ivan Perišić)
丹尼爾占士、威爾士國家隊、梳士貝利、史雲斯、曼聯
丹恩軒達臣、足球、曼聯
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巴賽隆那、國際米蘭、Now Sport魯營球場、歐聯分組賽
巴賽隆那、愛斯賓奴、2020年西班牙甲組足球聯賽、科爾內拉-埃爾普拉特球場、Now Sport633台
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日本隊、中國隊、2019年東亞足球錦標賽、釜山九德運動場、香港開電視77台
日常生活、社交、抗疫、圖書館、書局
日常生活、社交、香港
比洛迪、巴勒莫、拖連奴、意大利U21、意大利國家隊、曼聯
世界盃附加賽、烏克蘭、蘇格蘭、足球比賽誌
世界國家隊專欄、2022年卡塔爾世界盃
加利韋特、Samuel Benlsey、英格蘭、香港足球隊
占美麥迪臣、李斯特城、曼聯
卡塔爾世界盃2022、足球傳欄
卡爾夏維斯、利華古遜、曼聯、查頓辛祖、恩哈路
卡爾夏維斯、羅比薛拿、舒韋恩史迪加、曼聯
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史路克04、禾夫斯堡、巴黎聖日耳門、曼聯、達斯拿、德國
史路克04、曼城、曼聯、尼萊辛尼、德國
外出用餐、外賣、家中煮食、香港人
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尼曼查馬迪、賓菲加、車路士、曼聯
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本地遊、香港
本地遊、馬鞍山海濱長廊、疫苗氣泡
生活日記
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生活日記2022、工作
生活日常、抗疫
生活日常、旅遊
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吉爾吉斯坦、高素巴耶夫、東方龍獅、足
多蒙特、禾夫斯堡、德國甲組足球聯賽2019-2020年、大眾汽車競技場、有線體育台
多蒙特、法蘭克褔、2020年德國甲組聯賽、西法倫球場、Now Sport670台
多蒙特、柏達邦、2019-2020年德國甲組足球聯賽、本特勒競技場、有線體育台
多蒙特、科薩、2020年德國甲組聯賽、Now Sport672台、西法倫球場
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西甲專欄2023、皇家馬德里
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克雷格麥森、般尼、曼聯
克羅地亞、阿根廷、世界盃4強、足球專欄
克羅地亞足球專欄2023，卡塔爾世界2022年
克羅地亞國家隊、威尔斯國家隊、卡迪夫城球場、20202年歐洲國家盃外圍賽E組、香港开電視77台
克羅地亞國家隊、祖雲達斯、文迪蘇傑、曼聯
克羅地亞國家隊、斯洛伐克、里耶卡 NHK體育館、Now Sport、2020歐洲國家盃外圍賽E組
克羅地亞國家隊、摩洛哥、卡塔爾世界盃比賽現場直墼
利物浦、巴賽隆那、晏菲路球場、歐聯4強次回合、Now Sport
利物浦、李斯特城、Now Sport621台、晏菲路球場、英格蘭超級聯賽
利物浦、車路士、2022年英格蘭足總盃決賽、TVB
利物浦、愛華頓、晏菲路球場、2020年英板蘭足總盃、MyTV Super
利物浦、薩爾斯堡、歐聯分組賽、晏菲路球場
利華古遜、慕遜加柏、普魯士公園球場、2019-2020德國甲組足球聯賽、85台
利雲杜夫斯、波蘭國家隊、拜仁慕尼黑、世界盃、人物誌
利雲杜夫斯基、多蒙特、拜仁慕尼黑、曼聯
利雲杜夫斯基、球員專欄2023
我的香港足球綠皮書-李德能、盛事香港、香港大事回顧2024、明報goole
我的香港足球綠皮書-李德能一著/google/杭州運亞運2022年/香港足球專欄2025
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抗疫、生活日常
李斯特城、曼联、英格蘭超级联赛、Now 621台
杜曹、車路士、歐洲足球誌
杜曹(Thomas Tuchel)
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沙治奧古尼、馬德里體育會、曼聯、利物浦
沙碧沙(Marcel Sabitzer)，曼聯/德甲專欄2023
甸恩軒達臣、錫菲聯、曼聯
谷愛凌、2022年北京冬季奧運、美國隊、中國隊、運動
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足球女將、香港足球總會、啟德體育園/google
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足球直播-東方對傑志(港超足球專欄)2023
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足球直播、比賽分析、東亞足球錦標賽、日本隊、香港隊
足球直播、東亞足球錦標賽、香港、中國U23
足球直播、曼聯、利物浦
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足球專攔、德國家隊、卡塔爾2022年世界盃
足球專欄、卡塔爾世界盃2022年
足球盛事、英超亞洲賽、AM730
足球誌、曼聯
足球X盛事，google
車路土對利物浦聯賽盃決賽2024、車路士專欄2024
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車路士、利物浦、英格蘭聯賽盃決賽、溫布萊球場，足球
車路士、里爾、歐聯8強
車路士、法米蘭克福、史丹福橋球場、歐霸盃4強次回合、Now Sport
車路士、阿仙奴、2019年歐霸盃决赛、Now Sport、阿赛拜疆巴庫-奧林匹克體育場
車路士、阿仙奴、史丹福球場、2020年英格蘭超級聯賽、Now Sport621台
車路士、阿仙奴、酋長球場、2019年英格蘭超聯賽、Now Sport621台
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車路士、英超專欄2023、保利、艾巴莫域治
車路士、候城、2020年英格蘭足總盃、京斯通運動場、Now Sport621台
車路士、紐卡素、英超聯、足球報導
車路士、彭美拉斯、世界會盃決賽、杜曹、多蒙特、足球、運動
車路士、盧頓、英格蘭足總盃、艾巴莫域治、足球
車路士、諾域治、英超聯、足球
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東方龙狮、杰志、香港超级联赛、香港大球場
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東方龍獅、R&F富力、東網文字直播、旺角球場、香港足球總會高級組銀牌賽
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東亞足球錦標賽、波台黐線佬、南韓龍仁市球場
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